コアリズムでダイエット
コアリズムＤＶＤ【購入体験】
今、私の周りでも人気のコアリズム、痩せようと一大決心して、遂に購入しちゃいました。
これって使用後でも効果がなければ、30日間返品ＯＫっていう太っ腹な商品なんで、購入も悩まず出来ました。
実際にコアリズムで効果があるのかどうか、特にダンス系ってちょっと苦手意識のある私ですが、
初心者の方にも安心ってレビューや口コミを読んでいたので、コアリズム効果を期待して腰振りダンスに挑戦です！
さてさて、コアリズムの効果はいかに！？
コアリズム(日本語吹替えDVD3枚組)
ＤＩＳＣ１：基本プログラム（１日目〜５日目）
ウォームアップから始まり、ラテンのリズムにのってコアマッスルを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝えます。
ＤＩＳＣ２：上級プログラム（６日目〜７日目）
20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やします。時間のないときや、基本の跡にプラスしたい時に！
ボーナスＤＶＤ：ラテンダンス簡単ステップガイド
「メレンゲ」や「サンバ」、そして「ルンバ」のステップを学ぶことができます。
販売価格：9,900円(税込)
お届けは、大体購入後２〜４日でご自宅に届きます。
コアリズムを購入して
コアリズムっていろんな芸能人やモデルさんが使ってるって有名ですよね。
そんな私もコアリズムでくびれたウエストを手に入れるぞ〜と購入してみました。
もちろん、すぐに痩せられるとは思っていません。何事も継続が大切かと（笑）
今まで、こういったダンス系が苦手って思っている方も安心して下さい。
ＤＶＤは日本語吹き替えで、とてもわかりやすく踊りを説明してくれます。
私自身もこういったエアロビとか少し苦手意識があったのですが、実際にやってみるとそれほど難しいものではありませんでしたので、
初心者の方も安心してやれると思います。
コアリズムの感想
今回購入したのは、３枚組みのコアリズムです。
基本プログラムと上級プログラム、そしてボーナスＤＶＤとなっています。
コアリズム DISC1：基本プログラム
まずは、初心者の方にもとてもわかりやすい基本プログラムからやります。
このＤＶＤにはいろんな機能がついています。
わからない箇所はヘルプ機能、さらにサポート機能もついているので、途中で踊りがわからなくなっても大丈夫なのは、
私がとても気に入っている点です。
で、実際にやってみました！
まず、テレビの前の邪魔のものをどかして、準備ＯＫです。
このＤＶＤ、踊る姿が正面しかないと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
ちゃんとバックの後姿も映されているので、しっかりと踊りを覚えることができます。
まず、この基本プログラムをしっかり覚えるのが必要ですが、実際に踊っていると、だんだんと自然に身体が覚えていきます。
３日目ほど毎日続けていると、もう完全に覚えちゃいましたね。
一応説明書には、６日以降って書いてありますが、もう次にいっちゃいます。^^
コアリズム DISC2：上級プログラム
さぁ、早速コアリズムの上級プログラムをやってみました。
これ、少し私が想像していたよりハードでした（汗）
基本プログラムでだいぶ身体が慣れてきたと思っていましたが、少々あまかったです。
でも基本プログラムで踊りを覚えてるし、時間も基本プログラムに比べてやや短めなのでこれだけならまだやれます。
こういったエアロビ系ってほんと続けないと意味ないと思っているので、がんばってまずは一ヶ月間、ほぼ毎日がんばってみました。
すると、、えっ！何これ！？
ウエストが以前に比べて、明らかに細くなっています！
ほんとに驚きです。
今では、家で基本プログラムを午前中にやって、午後買い物に行く前に上級プログラムをやっています。
汗をかいていると、あぁ私いま頑張って運動してるって実感があるのはうれしいです。
そして何より今は確実にウエストが細くなってきました。
今まで履いていたズボンやスカートも少しゆるめになってきたのは、コアリズムの効果が確実に表れていると感じています。
これってやらないと損ですよぉ、ほんとに痩せちゃうんですから！
悩んでいたって、何もはじまりません！今すぐやれば夏にはキューと引き締まったウエストが確実に手に入るんですから！！
コアリズム ボーナスDVD：ラテンダンス簡単ステップガイド
３枚目のDVDは、おまけみたいなもんですが、今までラテンダンスというか社交ダンスには興味があったけど
習いにいくほどでは、、、と思っている方にはピッタリですね。
基本のステップが学べて、簡単なルンバやサンバが踊れるようになるのは楽しいです。
まぁこれは相手がいないとちゃんと踊れませんが、旦那さんや彼氏と一緒にやってみるのがいいでしょうね。
コアリズム(日本語吹替えDVD3枚組)
上記のコアリズム３枚組みは、こちらでご購入できます！
ラテンダンスをベースにしたエクササイズが貴方のお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます。
時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー！
「基本プログラム」で動きを学んで「上級プログラム」でセクシーな磨きをかけ、理想のくびれを手に入れましょう！
パートナーと一緒にステップを学べるボーナス特典ＤＶＤ「ラテンダンス簡単ステップガイド」もついています。
使用後でも３０日間返品ＯＫっていうのがうれしいですね。
販売価格：9,900円(税込)